Képernyőhasználat
Szemfáradás a képernyő előtt: 20-20-20 szabály, pislogás és a jó beállítás
A digitális szemfáradás égő, száraz, fáradt szemmel és fejfájással jár. Így segít a 20-20-20 szabály, a tudatos pislogás, a megfelelő képernyő-beállítás és a világítás.