Vértesi Nóra

megelőzés és szűrés

Nóra számára a testi-lelki egyensúly sosem munka volt, hanem hobbi, amiből lassan hivatás lett a szerkesztőségben.

Az a hitvallása, hogy a jó cikk kérdéseket old meg, nem ad hozzá újakat.

Vértesi Nóra írásai

• Cink: az immunrendszer és a bőr ásványi anyaga, és hogyan pótold 2026. 08. 17.
• Növényi tejek: zabtej, mandulatej és a többi alternatíva a konyhában 2026. 08. 11.
• Elektrolitok: mikor számít a pótlás sportnál, hőségben és betegség idején 2026. 08. 06.
• Kalcium és a csontok egészsége: mennyi kell és honnan pótold 2026. 07. 27.
• Sóbevitel csökkentése: mennyi só kell valójában és honnan jön a rejtett többlet 2026. 07. 24.
• Omega-3 zsírsavak: mire jók, mennyi kell és miből pótold 2026. 07. 18.
• D-vitamin nyáron: napfény, pótlás és mennyi az elég 2026. 07. 11.