Szanyi Gergely

táplálkozás rovat

Gergely azt szereti a lapban, hogy a testi-lelki egyensúly témáit közérthetően, sallang nélkül lehet körbejárni.

A hosszú, tényellenőrzött anyagok híve, még ha tovább is tartanak.

Szanyi Gergely írásai

• Probiotikum és prebiotikum: mi a különbség, honnan pótold és mikor éri meg 2026. 08. 08.
• Kálium és a szervezet: a vérnyomás és a szív egészségének kulcsa 2026. 07. 31.
• Antioxidánsok az étrendben: mit tesznek a szervezetért és honnan pótold 2026. 07. 29.
• Gyulladáscsökkentő étrend: mit egyél a krónikus gyulladás ellen 2026. 07. 22.
• Bélflóra és emésztés: hogyan támogasd a bélrendszered a hétköznapokban 2026. 07. 10.
• Tápláló reggeli percek alatt: mit egyél, hogy délig kitartson 2026. 07. 10.
• Szűrővizsgálatok kor szerint: mikor mire menj 2026. 07. 10.
• Stresszkezelés a mindennapokban: módszerek, amik tényleg működnek 2026. 07. 10.